Kar 60 odstotkov žensk je sram pokazati noge oziroma stopala, to pa zato, ker so od zimskih čevljev in škornjev utrujena in delujejo celo nekoliko neestetsko.

"Ni težko pripeljati noge oz stopala v idealno stanje," pravi Jin Soon, pediker Beyonce in Jennifer Lopez. Trdi, da bi morala biti skrb za stopala del vsakodnevne lepotilne rutine. Najbolje jo je začeti z namakanjem v topli vodi okoli pet minut. V vodo lahko nalijete malo mleka, ker to mehča kožo. Nato odstranite grobo kožo in spilite nohte. To jim bo dalo obliko in preprečilo infekcije, do katerih bi lahko prišlo zaradi prekratkega striženja nohtov. Nato nežno potisnite obnohtnno kožico navzdol in stopala masirajte z balzamom. Na koncu nalakirajte nohte in pripravljeni ste za skok v natikače ali sandale.

- Nega stopal je zelo pomembna tudi za moške, ker bistvo te ni samo lep videz. Odstranjevanje trde kože bo preprečilo, da bi koža na petah popokala, redno striženje nohtov pa bo preprečilo nastanek glivic.

- Kožo okoli nohtov je najbolje potisniti nazaj in ne striči, ker sicer lahko pride do infekcije.

- Laka za nohte ne tresite, ampak ga samo povaljajte med dlanmi, ker se v nasprotnem primeru naredijo mehurčki.

- Letos so modne intenzvne barve laka. Ne boste zgrešile, če nohte na rokah in nogah nalakirate z enako barvo. Barvo lahko uskladite z barvo oblačil ali obutve.

- Grobo kožo na petah je najbolje odstranjevati postopoma, vsak dan po malo, kot pa naenkrat. Za to uporabljajte kamen, kreme ali kovinska strgala.

- Utrujena stopala namakajte v vodi, ki ste ji dodali nekaj kapljic metinega eteričnega olja.

- Krem in losijonov ne nanašajte na predele med prsti, ker lahko vlaga poveča nastanek gljivičnih obolenj. Po umivanju noge vedno dobro obrišite z brisačo.

- Nohte redno strizite, da boste preprečili vraščanje. Ne odstrizite robov nohta in glejte, da bodo nohti vedno daljši od prstov.