Lokostrelstvo je dinamičen in zanimiv šport prav za vse generacije, ki je poznan in razvit prav povsod po svetu. V zgodovini je bilo lokostrelstvo cenjena in spoštovana dejavnost. Od lokostrelskih veščin in dobrih zadetkov pri nabiranju hrane je bil odvisen obstoj populacij. Z dobrimi in cenjenimi lokostrelci so se dobivale vojne in osvajala ozemlja. V tem članku želimo malček predstaviti lokostrelstvo kot šport. Pri tem mi bo pomagal kategorizirani vrhunski lokostrelec- compaundist: Aleš Novak.

Predstavitev športa in oprema
Lokostrelstvo je olimpijski šport, ki zahteva za vrhunski rezultat celega človeka. V lokostrelstvu obstaja več različnih disciplin in več tipov lokov. Osnovna oprema vsakega lokostrelca je lok s tetivo in glede na tip in moč loka prilagojene puščice.

Vrste lokov glede na konstrukcijo:
Long bow je v osnovi dolga »palica« povezana s tetivo. To je zgodovinsko najstarejši tip loka.
Dvojno ukrivljeni lok - kraki so zaradi boljšega pospeševanja zakrivljeni v nasprotno smer.
Compound - deluje na principu vzvodov in je formula 1 med loki, garantira najbolj precizne zadetke in najboljše rezultate. Na loku je dovoljena praktično vsa dodatna oprema. Prožimo z mehanskimi sprožilci. Kolesa, preko katerih potekajo kabli
in tetiva pri compoundu, omogočajo
redukcijo sile, potrebne za vzpovstavitev polnega natega loka, med 60% in 80%.

Discipline
V lokostrelstvu potekajo tekmovanja doma in v tujini v različnih disciplinah. Naj omenim le nekatere.
3D je disciplina kjer streljamo na živali originalne velikosti, ki so narejene iz umetne mase. Tereni so razgibani, kar se za simulacijo lova tudi spodobi. Razdalje do tarč so od 5 pa do 45 metrov in so neznane, tako da je potrebna veščina ocenjevanja razdalj na različnih terenih. Strelja se le po ena puščica na vsako tarčo. Na tekmovanju je postavljenih 28 tarč (živali).
Field- Arrowhead je disciplina, kjer se strelja 3 puščice v tarče - lica z rumenim centrom na prav tako različnih in razgibanih terenih v naravi. Vseh tarč na tekmi je 24, polovica je neznanih razdalj, polovica pa znanih.
FITA in Olimpic round- tekme potekajo na ravnih terenih- stadionih. V disciplini FITA se strelja 144 puščic na razdaljah 90m, 70m, 50m in 30m, Pri Olimpic round se strelja 72 puščic na razdalji 70m, sledijo še dvoboji ena na ena na izpadanje. Indoor- dvorana- strelja se 60 puščic v serijah po tri v zimskem obdobju. Razdalja je 18 metrov, center- desetka je velika kot Euro kovanec.

Kdo se lahko ukvarja z lokostrelstvom?
Lokostrelstvo je prelep, dinamičen in atraktiven šport primeren za vse generacije, ki strelcu nudi tako sožitje z naravo, kot tudi spoznavanje samega sebe v različnih bolj ali manj stresnih situacijah. Krepi telo in duha. Lokostrelec pri streljanju uporablja skoraj vse mišice telesa. Potrebna je dobra fizična kondicija, odlična tehnika strela in na prvem mestu mirna in urejena glava, ki garantira optimalno izvedbo strelov. Lokostrelstvo je šport ali rekreacija, ki te dobesedno zasvoji.

Kakšen je uspešen strelec?
Lokostrelstvo na rekreativnem nivoju je relativno enostavno in ne zahteva kakšnih posebnih sposobnosti in prirojenih talentov. Na nivoju, kjer je vsak zadetek v center zelo pomemben, pa je stvar povsem drugačna. Strelec je vedno sam, rezultat oz. zadetki pa so le posledice načrtnega dela in predvsem 100% izvedbe in vrhunske psihološke pripravljenosti, kar pa ni niti malo enostavno. Vsi streli morajo bit izvedeni enako ob visoki sposobnosti balansiranja in manipulacije z energetskim potencialom telesa in ob upoštevanju fizikalnih zakonitosti ter vseh sil, ki delujejo na lok in na telo lokostrelca v fazi strela. Lokostrelstvo je kot življenje – stres na stres. Vsak strel je konfliktna, stresna in frustracijska situacija. Potrebna je velika racionalnost v manipuliranju z energijo, ki med strelom prehaja iz enega dela telesa v drugega, visoka koncentracija… vsak strel je potrebno čutiti in ga izvesti 100%. Emocije pa je vedno potrebno pustiti ob strani in vsak neidealen strel takoj pozabiti. Rezultat vsega tega pa je serija dobrih zadetkov in dober končni rezultat. Ko in če vse narediš kot je treba, si zadovoljen in si rečeš » Ni slabo….jutri pa bo še boljše«.

Aleš kaj je tebe pripeljalo v ta šport?
Od kar se pomnim, sem bil privržen in podvržen različnim tekmovalnim športom. V mladosti sem bil 8 let aktiven plavalec, kasneje rokometaš… Vedno so me in me še privlačijo športi, kjer se lahko pomerim z ostalimi. Enostavno rad tekmujem in vedno me zanima, kje so moje meje in do kje zmorem ob resnem delu in študioznem pristopu do športa. Med lokostrelce sem zašel leta 2004 pri 43. tih letih, starostnih omejitev v tem športu namreč ni. Sem član DLLL Telekom iz Ljubljane, streljam z lokom tipa Compound renomiranega Ameriškega proizvajalca HOYT. Treniram pretežno na našem strelišču v Mostecu… število treningov pa je odvisno od prostega časa - v povprečju 3 x tedensko, včasih več, včasih manj. V vsakem primeru pa premalo… Vedno me je in me bo še vnaprej zanimalo, do kje zmorem v primerjavi z svetovnimi asi lokostrelstva - profesionalci, ki streljajo v neprimerljivo boljših pogojih, s trenerji, psihologi, sponzorji… S tem športom se ukvarjam, ker mi je to idealna sprostitev in rekreacija, rad imam gibanje v naravi in šport, rad sem aktiven in rad tekmujem z drugimi, spoznavam sam sebe in obožujem adrenalin na pomembnih tekmovanjih. Upam, da bom v tem športu lahko še dolgo in da bom z več treninga lahko dosegel še boljše rezultate.

Še kaj zamimivega?
V lokostrelstvu je veliko zanimivega, veliko novih prijateljev, veliko psihologije, fizike, samokontrole, usklajevanja loka in ustreznih puščic ter optimalnih nastavitev vse opreme…. Morda le to: hitrost puščice pri lokih Compound z lahkoto presega 300 km/h in ima zelo veliko prebojnost, veliko večjo kot strelno orožje, kar je posledica velike kinetične in gibalne energije.